口头禅作为一个下意识的表现，它可以帮助我们去认识一个人。因为口头禅反映了人们的一种情绪，人当时的一种心态，同时也间接地反映了一个人的性格，应该引起我们的注意。

口头禅是人内心中对事物的一种看法，是外界的信息经过内心的心理加工，形成了一种固定的语言反应模式，以至于出现类似的情形时，它就会脱口而出。

口头禅的形成，大致与使用者的性格、生活遭遇或是精神状态有关，可以算是个人标志，同时也影响着其他人对这个人的感觉--善用口头禅的人不但能够结交不少朋友，还能激发自己奋发进取的精神;不善用口头禅的人不仅会得罪人，还会给自己的情绪造成很大的影响，容易遭受挫折。

之前在央视电视剧频道热播的韩剧《加油，金喜顺》里，“加油!加油!”这句话几乎在每集都出现。它是剧中女主人公的口头禅，每次遇到困难时，她都右手握拳屈臂，口中大声地喊“加油!”，来鼓励自己战胜困难，增强自信。这样的口头禅催人奋进，鼓励人们积极向上，这是我们所应该提倡的。

“有人会因为口头禅而让自己失去很多机会和朋友，因此优化自己的口头禅是件很重要的事。”晨实心理咨询公司的专家说。

例如，对方本来正在兴致勃勃地和你聊天，结果刚说了两句就听到了你的“郁闷”、“没劲”等口头禅，不论对方是谁聊天的兴头都会立即从高点跌到低谷。倘若你能够适时地将上面的话改成“真的!”、“太棒了!”等词语，相信你一定能够大大增加自己受欢迎的程度的。

当然一些只图痛快，满口脏字的口头禅就更不能留在嘴边了，这一方面是容易得罪人，另一方面也反映了我们的素质比较低，因此，尽量将那些不雅的口头禅去除，免得因为这些粗俗的口头禅而丑化了我们的形象。

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