2026年还在硬扛内耗？卷到失眠、愁到脱发，越较劲越疲惫。论玄读《资治通鉴·汉纪》直言：古人早把解压密码藏好了，治愈的核心从不是硬撑。

🍃 功成身退：张良的取舍解压法

张良助刘邦定天下，却不贪权位，功成后归隐山林。反观韩信追名逐利，终落惨死。论玄点透：解压先断执念，不属于你的光环，攥紧了只会扎手。

⚖️ 顺势而为：陈平的松弛感秘诀

陈平辅佐刘邦屡解危局，却从不对琐事死磕。吕后专权时不硬刚，顺势自保，待时机再拨乱反正。治愈不是对抗，是像陈平那样，懂绕路、不较劲。

🌿 知止不殆：窦婴的避耗智慧

窦婴因争一时意气，深陷朝堂纷争而身死。论玄怼得狠：内耗皆因太上头，学会及时止损，才是顶级治愈。留不住的人和事，体面退场就赢了。

2026年，别再困在“必须做好”的执念里。汉纪早教会我们：解压不是躺平，是懂取舍、不较劲。心松了，日子自然顺了。

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