愁一愁，白了头。”

这道理简单，做到却难——

直到皱纹爬上眼角，

才发现心态真是最好的护肤品。

一、舞蹈班的“皱纹转移术”

陈阿姨的舞蹈班有个规矩：

跳错不罚，但要大笑三声。

有次她转圈摔倒，大伙儿笑作一团，她也跟着笑。

回家照镜子发现：“奇怪，眼角的纹路像在跳舞，不显老了。”

笑容不消除皱纹，但能让皱纹长成笑的模样。

二、愁出来的白头发

张伯去年为儿子买房发愁，三个月白了半边头。

有天孙子摸着他头发说：“爷爷像漫画里的侠客。”

他愣住了，突然笑出声。

如今白发依旧，但他说：“这是智慧的银冠，不是愁的勋章。”

三、社区的“快乐传染”

我们社区有个“每日一笑”公告栏。

起初只是笑话，后来变成分享趣事：

老李学手机闹的笑话，王姨种出方形西瓜的照片。

走过那儿的人，嘴角都是上扬的。

李叔说得妙：“以前觉得笑要理由，

现在发现——笑本身就是理由。”

四、笑是心的伸展操

如今陈阿姨的舞蹈班笑声最大，

张伯常被邀去讲“白发侠客”的故事，

公告栏的笑话集出了手绘版。

他们总结：笑容不花钱，却能买来健康；

发愁不费力，却会消耗生命。

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当笑声在晨练中响起，

当皱纹成了笑容的轨迹，

当白发被讲成侠客故事——

这样的退休生活，便真正懂得了“笑一笑”的魔力。

今天您大笑了吗？

欢迎留言分享您最近的开心事——

那些让白发来得慢些、让皱纹长得甜些的秘诀，

正是我们共同寻找的生活解药。