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1月19日，国家统计局发布了一组看似普通却引发热议的数据：2025年全国居民人均可支配收入为43377元，中位数为36231元。
乍一看，这组数据令人欣慰，意味着大多数中国人的收入水平正在稳定提升，名义增长和实际增长都达到了5%。
可令人不解的是，数字在涨，钱袋子却没有明显鼓起来。
很多人心里打鼓：既然中位数都快四万元了，为什么生活还是紧巴巴的？为什么我们总觉得周围遍地是有钱人，而自己却像个“局外人”？
站在“中间”的位置上，为什么感受到的是焦虑？2025年这组收入数据的公布，仿佛是一面镜子，照出了大多数人的真实处境。中位数36231元，意味着全国一半的人年收入还不到这个数，平均下来每月仅三千出头。
在城镇，这个数字是51115元，月均也不过四千多元。
这些数字不低，却远远撑不起一座城市的生活成本。
很多年轻人上班在CBD，工牌亮眼，西装革履，看起来体面又有前途。
可一转身，住在远郊老小区，点着最便宜的外卖，算计着下个月的房租和信用卡账单。他们不是社会底层，却也难以真正扎根城市。
这些人，被称作“新时代农民工”，并非夸张，而是一种精准的形容。
过去的问题是“工资太低”，现在的问题则是“门槛太高”。从房子到教育，从医疗到养老，每一项都像一道道高墙，把人牢牢困在原地。虽然收入在涨，但生活的“入场券”却越来越贵。
于是我们开始怀疑，是不是只有我们没变，别人都飞黄腾达了？
社交平台制造的“幻象”，让我们误以为自己是少数
当我们每天刷着短视频，看到豪车、游艇、别墅、精致生活铺天盖地出现时，内心的震动是难以避免的。
我们开始怀疑自己的努力是否毫无意义，开始怀疑自己是不是“掉队”了。
事实上，这种心理落差，并不源于收入本身，而是信息接收的“滤镜”。
算法推送的，是最光鲜、最极端的样本，年薪百万的打工人、海景房里的早餐、五线小城的“财务自由”。
而那些与我们生活轨迹相似的人，却因为“不够吸睛”而被自动隐身。
你不会看到他们在老旧小区楼下等外卖，也不会看到他们每晚挤进地铁站的疲惫身影。
久而久之，我们开始误以为，自己才是那个“少数”，而有钱人才是真实的“多数”。
其实，数据早已给出了答案。
2025年低收入组的人均收入是10150元，中间偏下22702元，中间35536元，中间偏上55586元，高收入组则为103778元。
可见，能年入十万以上的人只是少数，大多数人都还在“中间”位置努力维持生活。只是这个中间，既不够差，也不够好，挤在“不上不下”的尴尬地带，才显得如此疲惫不堪。
数字向上走，生活却没轻松，是因为结构性压力太大从2023年到2025年，全国居民中位数收入从33036元提升至36231元，两年增长近10%。
这并不是一个小幅度的进步，尤其在物价总体稳定的背景下，意味着购买力确实在增强。
但为什么钱包变厚了，幸福感却没跟上？
答案藏在支出结构的变化里。
国家统计局数据显示，2025年全国居民人均消费支出为29476元，占可支配收入的67.9%。
其中服务性消费占比高达46.1%，而这部分往往是教育、医疗、托育这样的刚性支出。
也就是说，虽然吃穿压力在减轻，但“看不见的消费”却在变重。
与此同时，全国企业就业人员的周平均工作时间达到48.6小时，相当于日均9小时以上。
很多人其实是靠延长工作时间来维持收入增长。
在这种“卖命式增长”中，获得的那点收入提升，往往被房租、补课费、看病花销一笔抹平。
更令人关注的是中位数收入与平均数之间的差距。
2025年中位数为36231元，而平均数为43377元，比例为83.5%。
这个差距说明，虽然整体收入在增长，但高收入群体对平均值的“拉扯”依旧存在。普通人虽然没被边缘化，却也没有真正迈过阶层门槛。
我们之所以常常感到焦虑，并不是因为收入太低，而是因为“期望”太高，加之信息环境的错位，让我们把自己放在了错误的参照系里。
站在中位数的位置上，不需要自责，更不该自怨。
中位数上涨，说明普通人的努力没有被忽略；幸福感未涨，则提醒我们结构性问题仍有待破解。
这是一个多数人“不富也不贫”的时代。
每个人都在用力生活，用力前行。与其被“高光时刻”绑架，不如认清自己的位置，站稳脚下的节奏。
把注意力从“别人”移回“自己”，才是对抗焦虑最有力的方式。
中位数的位置，并不代表平庸，它是大多数人真实的支点。
而在这个支点上，我们可以稳健地去走出一条属于自己的路。与其追逐幻象，不如积蓄力量，迎接那个真正属于我们的跃迁时刻。