1月10日，赖声川创意学堂-上剧堂迎来了第六年的丰收时刻，上剧堂Club首部登上专业剧场舞台的原创作品《匆匆慢达》在上海大世界“世界盒子”圆满演出，演出结束后，一场温暖的庆生派对也在现场举行。福“六”寿喜，戏正兴旺，上剧堂也将继续以戏滋养，以创意为养分，连接更多人的心灵，孵化更多原创故事，收获更多成长。

素人女孩，探寻生命的意义

上剧堂由华人戏剧家、上剧场艺术总监赖声川和著名制作人、上剧场CEO丁乃竺创办，在从事戏剧行业几十年的过程中，他们一直关注教育的问题，始终思考着如何用戏剧的方式让孩子在成长过程中发挥所有的创意，让大人也能撕掉标签，接受创意滋养。六年前，一颗戏剧种子终于在上海落下，赖声川与丁乃竺将他们对教育的想法与理念，从自己的小家庭、大学学堂，一直延伸到希望能够有更深影响的“上剧堂-赖声川创意学堂”。

《匆匆慢达》源于7名不同背景、不同职业的素人女孩的生命故事，她们因对戏剧的热忱而相聚于上剧堂Club，在上剧堂戏剧导师、本剧导演张可的带领下，将各自的人生感悟融入集体即兴创作，发展出了这部令人动容的作品。

《匆匆慢达》聚焦都市人群对于时间节奏的困惑，讲述了性格迥异的好友匆匆与曼达的重逢之旅，探寻生命与生活的意义。匆匆和曼达，是学生时代的好友，她们的人生速度却和名字很不一样。热爱艺术的匆匆秉持慢节奏生活，沉浸在自己的精神世界；职场女性曼达则始终追赶人生进度，被“时间表”裹挟前行。一场人生转折让两人重聚，相伴完成诸多“人生清单”，在看大象、观夕阳的旅程中，实现了快慢生活的碰撞与交融。

以普通人的生命经验为底色，探讨“时间”与“选择”的命题，《匆匆慢达》引导观众暂别都市的匆匆步履，思考快慢之间的平衡之道。在这场关于“人该如何生活”的温柔对话中，每个人的心灵似乎都受到了轻轻一击，生存以上，好好生活亦然重要。“人生匆匆，尽情慢达。Don't seize your time, create it.”是《匆匆慢达》送给所有观众的祝福，希望每个人都能找到属于自己的生命步调。

上剧堂孵化作品，登上更大舞台

上剧场CEO丁乃竺常说：“每一次在上剧堂看呈现我都很感动。我觉得用这种方式创造出来的故事是很动人的，因为它很真，它是真实的。”在上剧堂，每次工作坊的最后，都会由学员自己完成一次小小的呈现，那一个个由生命经验发展出来的故事，虽然还不是很完整，也没有很复杂的设计，但也都可以被称为一出出“戏”。在上剧堂，无论舞台大小，戏剧都在此蓬勃发展。六年时间，上剧堂这方城市一隅，戏正兴旺。

在上剧堂六周年的生日派对上，《匆匆慢达》一改以往庆生舞台上片段式的呈现，首次以完整原创剧目作为“汇报演出”，交出上剧堂又一年的成长答卷。上剧堂孵化的作品越来越完整，学员们正登上越来越专业的舞台，其背后是“上剧堂生命表演”理念的又一次深度实践。

赖声川独创的生命表演体系，是以《赖声川的创意学》为核心理念，透过特殊的戏剧训练，从认识自我到认识生命，再到认识戏剧创意，学会“如何看”，看自己，看人，看人生。在上剧堂，学员们从基础的戏剧练习开始，不断培养自己感知力、觉察力、信念感等多方面的能力，慢慢成长为一个更自在、自信，拥有共情、智慧的人，在经过长期的练习后，可以在集体即兴创作中创造故事。

而上剧堂Club（生命表演俱乐部）就是让学员们可以在一年的时间里，持续地练习进入“集体即兴创作”的状态，在上剧堂戏剧讲师“穿针引线”般的指导下，更深入地抵达“生命表演”，与他人、与世界建立连结。在上剧堂的第六年，上剧堂Club的成员们通过集体即兴创作，共同创作了一出得以走上正式舞台的作品《匆匆慢达》。

《匆匆慢达》的孵化之路漫长而扎实：从最初工作坊时彼此之间生命经验的挖掘与即兴创作探索，到第一次在俱乐部的内部小范围呈现，它的故事大纲逐渐清晰；而后，2025年初，《匆匆慢达》来到上剧堂五周年的生日派对，以仍显青涩的演绎第一次面对观众，第一次收获掌声与真实的反馈，那种感受很不一样；时间又过去了半年，2025年国庆期间，《匆匆慢达》完成了在专业剧场的首次完整制作与演出，惊喜亮相会昌戏剧小镇“华语经典戏剧周”——这场盛会汇聚赖声川、孟京辉、贝克特等戏剧大师的经典剧目，《匆匆慢达》作为唯一一部由素人创作的原创作品跻身其中，与大师之作同台展演，意义非凡。

《匆匆慢达》走的每一步都凝聚着“生命表演”与“集体即兴创作”的独特魅力。上剧堂Club的成员们将自己的生命经验融入，每个人的想法与观点表达，都寻求到一种呈现的方式。那些动人的故事，如人生旅途上的一颗颗珍珠，上剧堂将其仔细收集，好好珍藏，和学员们一起，慢慢地将它们化作创意的养分，创作出属于真正属于她们的故事。

如今，《匆匆慢达》再次回到上海，在上剧堂六周年的特别时刻，面向上剧堂的所有学员、合作伙伴以及上海的广大戏剧爱好者，演绎她们的作品，分享创作背后的成长与收获，用舞台表达人生理念，用原创故事与观众对话。

用创意浇灌，用戏剧疗愈

六年时间，上剧堂始终坚守戏剧教育的初心，以创意为养分，用戏剧传递疗愈力量，不仅深耕上海本土，更将这份温暖与力量延伸至会昌等地，连结起不同地域的戏剧爱好者。

有学员说：“上剧堂是我生活中一位特殊的朋友，她陪伴了我很多年。未来，希望能和这个朋友长久下去。”也有学员认为每个星期来上剧堂的时间是最幸福的，感觉自己是来充电的。还有上剧堂的小小学员，甚至希望自己长大了也能来上剧场工作，希望之后的每一年都可以来上剧堂参加戏剧工作坊。这些都是戏剧种子在不同人心中种下后渐渐开出的花、借出的果。

丁乃竺曾说：“剧场是具有疗愈的效果。如果你一个作品，能够引发你对生命有思索，它是具有疗愈效果的。我们的初心是希望当所有人都遍体鳞伤的时候，有这么一个短暂的时刻，当你走进剧场，能重获对生命的一种力量。”在上剧堂的第六个年头，用一部真诚的作品——《匆匆慢达》来交出答卷，也希望用这部作品，让更多人获得疗愈与感动。

从素人学员的生命感悟到完整舞台作品，从心与心之间的诚恳分享到走上专业剧场舞台与广大观众传递观念思想，《匆匆慢达》的成长，正是上剧堂“以戏育人、以剧传情”的生动见证。

（剧照摄影：韩奕婷）