一直想办法减轻疼痛、防止后遗症，但心没有那么焦灼甚至有点儿开心因为它让我看到了自己一个小小的变化一个自己期待的变化一个突如其来、可以归咎为他人的事件自己会如何下意识的反应我相信这时的反应比较代表自己的真实状态因为它没有经过思考它就是自己的习气
昨天下午从西来古镇前往成都路边遇到卖爱媛果冻橙的老乡论袋卖前两天已经吃过，很喜欢，就买了一袋准备带给四川现代艺术学校社会文化艺术科师生们尝尝前一段陪他们重走西南联大想去他们学习和工作的地方看看
我提着一袋爱媛果冻橙准备放进后备箱已经放不下就想着把它放到后排丫头坐在这一排我刚把手指伸到车门的时候丫头用力把门带上冲击感之后剧烈的疼痛从食指传来十指连心如此真切丫头的注意力在其他事上我喊了几声，她才听见我让她去包里常备的冰袋然后我们继续出发她在后排不停地问我疼不疼骨头断了没有向我保证之后我弄疼她的时候，她保证不生气我疼的几乎无法回应把手指裹好冰袋、深呼吸放松回想刚才手指被砸之后我的第一反应、第一句话是是如何说的？有没有愤怒？有没有想如果？我只是让丫头找冰袋，让小李哥继续开车前往目的地
曾经见过大舅哥被孩子弄疼时的怒吼小时见过父亲对母亲做的事不满意的愤怒也知道自己因为类似的事发脾气的样子那时，我期待自己将来不要再这样于是在日常里练习看护自己心念，对待各种事情的下意识反应看看自己还有多少不太知道的方面
我想在类似在这些，即使有明显的“罪魁祸首”的事情上不要让失误者再受惊吓不让自己成为“愤怒的囚徒”理所当然的将暴力施加在他人和自己身上、心上当事情发生时，最重要的，永远是如何真正照顾好自己和ta如何照顾好自己的心念和行为让之后这样的伤害尽可能不发生
