生活中，不少人都有过耳朵里一阵阵疼的经历。有人觉得只是 “上火” 或暂时不适，忍忍就过去了，却不知这种看似不起眼的疼痛，可能是身体发出的疾病 “警报”。若一味硬扛，不仅会让疼痛加剧，还可能延误病情，引发更严重的健康问题。今天，我们就来聊聊耳朵阵痛背后可能隐藏的几种常见疾病，帮大家学会正确识别与应对。

中耳炎：耳道深处的 “炎症信号”

中耳炎是引发耳朵阵痛的常见原因之一，尤其在儿童和免疫力较低的人群中高发。它分为急性和分泌性两种，其中急性中耳炎的疼痛往往更为明显 —— 疼痛多为阵发性，有时会在夜间突然加剧，还可能伴随听力轻微下降、耳朵有闷胀感，部分人甚至会出现发热、耳鸣等症状。

为什么会患上中耳炎？大多与呼吸道感染有关。感冒、鼻炎等疾病发作时，鼻腔和咽喉部的细菌或病毒会通过咽鼓管进入中耳腔，引发炎症。比如感冒时频繁擤鼻涕，压力会让病原体更容易侵入中耳；儿童的咽鼓管较短且宽，病原体更易 “找上门”，这也是儿童中耳炎高发的重要原因。

出现中耳炎相关症状时，千万别硬扛。若炎症持续加重，可能会导致鼓膜穿孔，出现耳朵流脓的情况，甚至影响听力。正确的做法是及时就医，医生会根据病情使用抗生素等药物控制感染，同时建议保持耳道干燥，避免污水进入，减少擤鼻涕的频率，让中耳腔压力保持稳定。

外耳道炎：耳道皮肤的 “红肿预警”

外耳道炎也会导致耳朵阵痛，且疼痛常与耳道接触有关 —— 比如掏耳朵、戴耳机时，触碰耳道会让疼痛加重，有时还会伴随耳道瘙痒、分泌物增多的情况，严重时甚至会出现耳周淋巴结肿大、听力下降。

外耳道炎的发生，多与耳道皮肤受损后感染有关。比如用棉签、发夹等物品用力掏耳朵，会划伤耳道皮肤；洗澡、游泳时耳道进水，潮湿环境会让细菌大量繁殖；长期戴耳机，尤其是入耳式耳机，会让耳道处于闷热环境中，也容易诱发炎症。

应对外耳道炎，首先要停止掏耳朵的行为，避免进一步损伤耳道皮肤。其次要及时就医，医生会清理耳道内的分泌物，涂抹或滴用消炎药物。恢复期间要保持耳道干燥，洗澡时可以用耳塞堵住耳朵，减少进水风险。

其他可能引发耳朵阵痛的情况

除了中耳炎和外耳道炎，还有一些情况也可能导致耳朵阵痛。比如颞下颌关节紊乱综合征，疼痛会放射到耳朵，尤其是在说话、咀嚼时疼痛更明显，还可能伴随张口困难、关节弹响等症状；耳道内有异物，比如儿童误将小珠子、豆子等塞进耳道，异物刺激耳道会引发疼痛，还可能伴随耳鸣、听力下降；此外，一些全身性疾病，如流感、带状疱疹等，也可能通过神经反射引起耳朵阵痛。

无论哪种原因引发的耳朵阵痛，都不建议硬扛。耳朵是人体重要的听觉器官，结构精细脆弱，若因延误治疗导致病情加重，可能会对听力造成不可逆的损伤。

日常护耳，远离疼痛困扰

想要远离耳朵阵痛的困扰，日常护耳很重要。首先要养成正确的掏耳朵习惯，建议每周用干净的棉签轻轻擦拭外耳道口即可，不要深入耳道内部；其次要避免耳道进水，洗澡、游泳后及时用干净的毛巾擦干外耳道口；长期戴耳机的人，要注意控制佩戴时间，每小时取下耳机休息 5-10 分钟，选择头戴式耳机比入耳式耳机更护耳；最后要增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病，减少中耳炎等疾病的发病风险。

总之，耳朵里一阵阵疼不是小事，它可能是多种疾病的 “警报”。一旦出现这种症状，一定要及时就医，查明原因并对症治疗，别让 “硬扛” 伤害了我们的耳朵健康。