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天呐!解锁神仙吃法!口蘑鱼丸汤面,鲜到眉毛掉下来!速看!

今天给大家分享一碗鲜掉眉毛的治愈系暖汤面——口蘑鱼丸汤面。奶白色的汤底散发着海鲜和菌菇的复合鲜香,加上Q弹的鱼丸,筋道的

今天给大家分享一碗鲜掉眉毛的治愈系暖汤面——口蘑鱼丸汤面。

奶白色的汤底散发着海鲜和菌菇的复合鲜香,加上Q弹的鱼丸,筋道的面条,嗦上一口简直鲜掉眉毛!

【食材准备】

* 鲜面:大约150-200克

* 鱼丸:6-8个

* 口蘑:4-5个,切成片

* 小葱:1根,切葱花

* 青菜:2棵

* 生抽:2勺

* 耗油:1勺

* 鸡精:少许

* 胡椒粉:少许

* 盐:适量

* 食用油:适量

【烹饪步骤】

1. 处理食材:

- 口蘑洗净切片,青菜掰开洗净,小葱切成葱花。

2. 煎口蘑:

- 锅里倒油,油热后放入口蘑,中火翻炒,炒到口蘑变软就行。

3. 煮汤底:

- 往锅里加入适量的开水,放入鱼丸,加2勺生抽、1勺耗油,少许盐、鸡精和胡椒粉,大火烧开后,转中小火,盖上锅盖煮3-5分钟,让鱼丸和口蘑的味道充分融入汤里。

4. 下面条:

- 等汤沸腾,就把面条抖散后放入锅中,用筷子轻轻拨动防止粘连。(一般鲜面煮3-5分钟,干面煮5-8分钟)

5. 出锅!:

- 面条煮熟后,加入青菜煮15秒,撒上葱花,就可以出锅啦!

【营养小贴士】

* 面条:提供碳水化合物,是能量的主要来源。

* 鱼丸:富含蛋白质和一些矿物质(如磷、硒)。

* 口蘑:低热量,富含膳食纤维、维生素D前体和多种抗氧化物质。

一碗鲜香美味的“口蘑鱼丸汤面”就做好了,赶紧去试试,保证你一吃就爱上,从此告别寡淡无味的汤面!