

谁能拒绝一道酱汁浓郁、肉片嫩滑的鱼香滑肉?软嫩的猪肉裹着酸甜微辣的鱼香酱汁,每一口都裹满汤汁,拌上热气腾腾的米饭,连碗底的酱汁都想舔干净,妥妥的下饭神器。这道家常菜做法不算复杂,只要掌握好腌制肉片的技巧和酱汁的比例,在家就能轻松复刻,新手也能一次成功,再也不用羡慕饭店的味道。
准备食材时,选肉是关键,建议用猪里脊肉或者猪梅花肉,这两个部位的肉肥瘦相间,口感细嫩,不容易炒老。需要准备猪里脊肉300克,青椒1个,胡萝卜半根,木耳5-6朵,大蒜3瓣,生姜1小块,葱2根。调料方面,除了核心的酱汁配料(3勺香醋、1勺生抽、2勺白糖、少许老抽、1勺淀粉、小半碗清水),还需要1勺料酒、1勺生抽、少许胡椒粉、1勺淀粉、1勺食用油,用来腌制肉片。提前把木耳用温水泡发,洗净后撕成小朵;青椒和胡萝卜切成菱形片,大蒜和生姜切末,葱切成葱花,食材预处理好,后续炒制会更顺畅。



接下来是腌制肉片,这一步直接决定肉片的嫩滑程度,千万不能省略。把猪里脊肉洗净后,逆着纹理切成0.3厘米左右的薄片,逆纹切能破坏肉的纤维,让肉片更易咀嚼,口感更嫩。将切好的肉片放入碗中,加入1勺料酒去腥,1勺生抽提鲜,少许胡椒粉增香,用手抓拌均匀,让每片肉都均匀裹上调料。接着加入1勺淀粉,再次抓拌至肉片表面形成一层薄浆,最后倒入1勺食用油,拌匀后静置腌制15分钟。食用油能在肉片表面形成一层保护膜,锁住水分,避免炒制时肉片粘连,还能让口感更滑嫩。
腌制肉片的同时,调制灵魂鱼香酱汁。取一个干净的小碗,按照比例依次加入3勺香醋、1勺生抽、2勺白糖、少许老抽(主要用来上色,不要加太多,否则酱汁会发黑),再加入1勺淀粉,最后倒入小半碗清水,用筷子充分搅拌均匀,直到淀粉完全溶解,酱汁没有颗粒感,放在一旁备用。这里的比例可以根据自己的口味调整,喜欢酸甜口的可以适当增加白糖和香醋的用量,喜欢咸香的可以多加一点生抽。
一切准备就绪,就可以开始炒制了。起锅烧热,倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,用筷子快速划散,让肉片均匀受热。待肉片炒至变色、微微发白时,说明已经断生,此时立即盛出备用,不要炒太久,否则肉片会变老,影响口感。
锅里留少许底油,放入切好的蒜末、姜末和葱花,小火煸炒出香味。接着放入青椒片、胡萝卜片和木耳,转大火快速翻炒,直到蔬菜炒至断生、微微变软,保持蔬菜的脆嫩口感。然后把之前炒好的肉片倒回锅中,与蔬菜混合均匀,快速翻炒几下,让肉片和蔬菜充分融合。
此时倒入提前调好的鱼香酱汁,转大火快速翻炒,让每片肉和蔬菜都均匀裹上酱汁。翻炒过程中可以看到酱汁会逐渐变得浓稠,紧紧地挂在食材表面,散发出浓郁的鱼香味。继续翻炒30秒左右,确保食材完全熟透,酱汁均匀裹附,就可以关火出锅了。
盛出后可以在表面撒上少许葱花点缀,一道色泽红亮、香气扑鼻的鱼香滑肉就做好了。肉片嫩滑入味,蔬菜脆嫩爽口,酱汁酸甜适中、咸香浓郁,拌上一碗热米饭,每一口都让人回味无穷,不知不觉就能吃下两大碗。这道简单又美味的家常菜,不管是日常下饭还是招待亲友,都是不错的选择,赶紧收藏起来试试,相信你会爱上这口让人舔手指的美味。