家人们,今天必须给大家分享一道超级经典又下饭的家常菜——宫保鸡丁!这道菜一上桌,那红亮的色泽、浓郁的香味,瞬间就能勾起全家人的食欲,米饭都得遭殃,多炫几碗不在话下!
要做这道美味的宫保鸡丁,食材准备超简单。主角当然是鲜嫩的鸡胸肉或者鸡腿肉啦,鸡胸肉低脂健康,鸡腿肉口感更嫩滑,大家按喜好选就行。配菜有脆爽的黄瓜、香甜的胡萝卜,还有酥脆的花生米,这可是宫保鸡丁的灵魂点缀!调料方面,葱、姜、蒜必不可少,再准备点干辣椒、花椒增添麻辣风味,还有生抽、老抽、料酒、白糖、醋、淀粉、盐和食用油,这些厨房常备调料就能搞定。
先把鸡肉洗净,切成大小均匀的小丁。切的时候尽量让每块鸡肉大小差不多,这样炒的时候受热均匀,口感更好。切好的鸡肉放进碗里,加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉和少许盐,抓匀腌制15分钟。料酒能去腥,生抽提鲜,老抽上色,淀粉可以让鸡肉更嫩滑,这一步可是让鸡肉好吃的关键哦!
趁着腌制鸡肉的功夫,把黄瓜和胡萝卜也切成小丁,大小和鸡肉丁差不多就行。葱切成小段,姜和蒜切成末,干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽,这样炒的时候就不会太辣啦。
起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡肉丁,快速翻炒至变色盛出。这一步要快,避免鸡肉炒老,影响口感。
锅中再倒少许油,放入花椒和干辣椒段,小火慢慢炒出香味。注意别炒糊了,不然会有苦味哦。接着放入葱姜蒜末,继续翻炒出香味。
这时候把胡萝卜丁放进去,先炒一会儿。因为胡萝卜比较难熟,所以要先炒一下,让它稍微变软。然后再放入黄瓜丁,翻炒均匀。
接下来,把之前炒好的鸡肉丁倒回锅里,和配菜一起翻炒。这时候可以开始调味啦,加入一勺生抽、半勺老抽、一勺白糖、一勺醋,快速翻炒均匀,让每一块食材都裹满酱汁。白糖和醋的比例可以根据自己的口味调整,喜欢酸甜口的就多放点醋和糖。
最后,放入酥脆的花生米,快速翻炒几下,让花生米的香味融入菜中。一道色香味俱全的宫保鸡丁就大功告成啦!
宫保鸡丁可是大有来头呢!它起源于清朝,相传是时任四川总督的丁宝桢所创。丁宝桢对烹饪颇有研究,他喜欢吃鸡和花生米,尤其爱辣口味。在任职期间,他命家厨将鲁菜中的“酱爆鸡丁”改良,加入了辣椒和花生米,创制出了一道新菜。后来这道菜因为丁宝桢被封为“太子少保”(简称“宫保”),所以就被命名为“宫保鸡丁”,一直流传至今,成为了家喻户晓的经典川菜。
家人们,这么简单又美味的宫保鸡丁,你们还不赶紧动手试试?按照我分享的方法做,保证让你轻松做出餐厅级别的口感。做好后,一家人围坐在一起,吃着热气腾腾的宫保鸡丁,感受着美食带来的幸福,简直太惬意啦!做完别忘了在评论区分享你的成果哦,让大家一起羡慕羡慕!


