一、现状与基础定位 - 截至2026-01-31，火箭29胜17负居西部第4，落后掘金/马刺约3个胜场，领先湖人0.5个胜场。 - 杜兰特37岁仍高效：场均26.3分5.5篮板4.6助攻，三项命中率51.6%/40.6%/88.5%，近5场多次30+，是进攻唯一稳定强点。 - 核心问题：范弗利特赛季报销、亚当斯伤停，后场组织薄弱；申京、伊森等伤停/带伤作战，阵容深度不足，过度依赖杜兰特持球与攻坚。 二、常规赛排名判断（3种情景） - 乐观（杜兰特健康+申京/阿门稳定）：冲刺西部第3，胜场54-56，避开雷霆首轮，季后赛主场优势更稳。 - 基准（现有伤病与轮换）：稳居西部第4，胜场51-53，与湖人/森林狼卡位，首轮对位西部第5，主场优势不稳。 - 悲观（杜兰特伤停≥10场）：下滑至西部第5-6，胜场47-50，首轮大概率碰雷霆/掘金，容错率极低。 三、季后赛前景（核心看健康与对位） - 首轮：上半区（3-4）对位下半区（5-6），胜率约70%；杜兰特关键球能力+主场优势是过关核心 。 - 次轮：大概率遇掘金（约基奇）或马刺（文班亚马），健康+申京/阿门爆发可过关，胜率约50%；若杜兰特体能下滑，胜率降至30%。 - 西决：对位雷霆（联盟第一），锋线防守与体能劣势明显，突破概率约30%，上限止步西决。 - 总决赛：需核心全健康+角色球员超神，概率