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要减肥非常简单,管住嘴、迈开腿只要吃完饭强制多吃点蛋白质,少一点碳水,哪怕每天饭后半小时~1小时的散步,都能让你瘦。因为我就是这样瘦了20多斤,当然,我花了6个月