有很多女孩要我提供长高的方法，今天来了。这个方法很简单，谁都可以做，而且大部分人都见过。就是八段锦的第一式：两手托天理三焦。具体方法我不详细描述，因为通过文字的描述你们也不一定能做的很到位，自己可以去搜一下。其实我是非常建议你们每天练练八段锦，真的很有好处，我每天早上都会练。