昨天有个来访，表示自己非常痛苦，她来找我时，已经“想”了一年 要不要离婚、要不要辞职、要不要换城市，她能把所有利弊分析得头头是道，逻辑清晰，情绪克制，看起来特别成熟 唯一的问题是，一年过去了，她的人生一寸没动 这就是过度思考最隐蔽的一点：它看起来像理性，其实是回避 很多人不是想不明白，而是不敢面对选择本身 因为一旦选了，就要承担代价： 可能会失去、会后悔、会被评价、会走错 于是大脑就启动“分析模式”，不停推演、不停假设，用思考拖延行动，用复杂掩盖恐惧 这种情况下大家得意识到一点，你不是在思考，你是在用思考逃避现实 真正重要的决定，靠的从来不是“完全想清楚” 等你全想清楚了，机会早没了，关系也早烂透了 过度思考的本质，是你不愿意承认一句话：我害怕为自己的人生负责 而人生真正开始动的那一刻，往往不是你想通了，而是你承认： 我怕，但我还是要走