混音队球员合照，就问你杨瀚森的胸肌亮不亮？ 开拓者下属球队混音队，比赛后发出了全队的合照。其中，杨瀚森的肌肉线条非常亮眼。 一张不经意的照片，显示出了杨瀚森半个赛季以来的自律，和付出的汗水。 开拓者为杨瀚森制定了严格的成长规划，在一队打球也好，被下放到混音队也好，这些都不是随机的决定，而是提前做好规划下的细节执行。 杨瀚森每天的作息时间和训练内容，都是设定好的，在不同的角度，分组投出固定次数的三分球，包括接球后的出手时间不能超过0.2秒，跑全场3/4的时间要达到3.5秒，遭遇包夹时0.3秒内把球传出等等，这些内容在训练时，都是精确到零点几秒。包括在肘区向内传球，或低位外传，误差要小于5cm，非常的精细。 一整天的时间，被各种训练内容填得满满当当，这是球队安排的成长计划。除了完成这些必修课外，杨瀚森自己还要列清单，做自我总结和改进笔记。比赛结束后，写下十几条问题，第二天针对性改进。 别人打开手机可能是刷短视频，刷新闻，杨瀚森打开手机，屏保是需要注重的问题语录，比如：卡位晚了半步、换防沟通不清、协防犹豫等等。 球迷也许看着杨瀚森站在舞台上，领着高高的工资，觉得他的日子很轻松。其实他的工作量，远比我们上班族的工作量大得多得多，是我们难以想象的强度。我们自己体会一下，每天要求自己做100个俯卧撑，成年累月的做，一天也不放松，我们自己能不能做到。 杨瀚森付出的努力，跟他收获的薪水和知名度是匹配的。他自己也清楚，他承载了全村的希望，这份担子很重，但是他从来没有抱怨过。有球迷在网上批评他，嘲讽他，他没有过一次反击，选择默默承受，然后通过赛场上的进步，反馈给大家。 亮眼的肌肉线条背后，是看不见的大量投入。