温州101岁姜奶奶活成了年轻人都羡慕的样子，反向作息熬夜追剧到凌晨2点，早上10点自然醒，牙口好到啃马蹄松、嚼薯片，还打卡过20多座城市，89岁愣是爬上了中山陵！ 奶奶以前特别勤快，操持家务带7个娃样样行，后来摔了手子女不让干活，白天闲得睡得多，晚上就靠看电视打发时间，慢慢养成了晚睡习惯，关键睡眠质量还贼好，躺下就睡着～ 一辈子没镶过牙，温州特色马蹄松一次能吃两块，沙琪玛、番薯枣这些年轻人嫌费劲的零食，她吃得津津有味，每天一杯绿茶更是雷打不动。 更让人羡慕的是她和老伴的感情，牵手散步被称“最黏人眷侣”，老伴当她专属翻译官，看电影讲剧情、读报纸聊家常，温柔了一辈子。 子女说奶奶长寿秘诀特简单：吃好睡好，心态更重要，不生气、不较真，心里不装事儿。 原来最好的养生不是刻板规律，是通透豁达，是对生活的满满热爱！
