西伯利亚零下71度如何生活？当地女性直言，最怕解决生理问题，她们每次小解都是一次严寒挑战，而且必须将每日饮水量控制在800毫升以内，这是当地女性世代相传的生存智慧。 奥伊米亚康坐落在俄罗斯萨哈共和国东北部，这个小村子是北半球有人住的最冷地方，记录过零下71度的低温。大概五百来号人住这儿，一年里有九个月是冬天，平均冬天气温在零下55度左右。 居民们早从上世纪二十年代就开始适应这儿的环境，本来是驯鹿牧民的临时落脚点，后来变成固定村落。生活全靠对抗寒冷，家家户户的房子都得用木桩架高离地两米，避免屋里热气把永久冻土融化，导致地基塌陷。 墙壁建得厚，窗户用三层玻璃，门缝塞满毡布，屋里一个大铁炉子从不熄火，用来烧水取暖做饭。要是炉子灭了，屋里温度很快就掉下去，人扛不住。 村里没自来水管，因为管子埋地下会冻裂爆管，所以用水全靠去河边凿冰。河面冰层厚达一米多，居民得用斧头砸开窟窿，撬起大冰块，拉雪橇运回家融化。 水这么金贵，洗澡做饭喝水都得省着用。冬天洗澡得提前烧半天水，洗完赶紧擦干，不然头发冻成冰棍。食物上也没法种庄稼，蔬菜水果夏天从外地运来，价格贵得吓人。 日常吃的多是高热量肉食，像冻鱼、驯鹿肉、马肉，这些能帮身体产生热量抗寒。一种常见吃法是生吃冻鱼，鱼从冰河捞上来冻硬，用刀削薄片蘸盐吃，外人看不惯，但这能快速补充能量。 学校照常上课，只有气温低于零下52度才停课，老师不光教书，还讲当地生存知识。医疗靠村里小诊所，冻伤感冒能治，大病得等天气好叫直升机送城里。交通难，汽车不能熄火，不然引擎冻住打不着，冬天出门多用雪橇和驯鹿拉。 居民们在这种环境下，卫生问题是个大麻烦，尤其是上厕所。村里大多数家用的是院外露天旱厕，就是简单木棚搭的。零下几十度出去一趟，得裹里三层外三层衣服，速战速决，皮肤露外面两三分钟就可能冻伤。 排泄物掉下去立马冻成冰坨，过阵子还得清理。对女性来说，这事儿更棘手，生理期用品在极寒下变硬，没法正常用，有些液体刚出来就结冰，处理起来费劲。很多人直言，最怕的就是解决生理问题，每次小解都像面对严寒考验。 为了少去厕所，当地女性会故意控制喝水量，一天下来不超过800毫升。她们多喝热汤热茶，既补水又暖身，这些是老辈人传下来的经验，听着简单，但真管用。女性还用鹿皮和苔藓做手工经期用品，虽然原始，但保暖好，适合当地条件。 这些手艺是母亲教女儿，一代代往下传。社区里大家互相帮衬，谁家有事都搭把手，冬天串门少，但心里都记着对方。这种互助是他们在极寒里活下去的关键。 夜里天气好时，极光在天上飘，当地人看惯了，但还是会抬头瞧瞧。在这个冰天雪地里，生活虽处处挑战，但日子还是一天天地过。