以前在浙江的时候朋友和我都喜欢这道菜 隔三岔五的做，特别没有食欲的时候煮一碗白粥，在来盘这个海带丝吃完整个人都舒坦了 你们选海带丝的时候一定要选择脆一点口感的，吃起来口感才好 1.所有材料备好，海带丝稍微剪断一下，热水入锅一勺醋煮大概七八分钟左右，最好冰水里激一下口感更脆 2.小火爆香大蒜生姜沫小米辣，熄火 3.锅里加两勺生抽，一勺蒸鱼豉油，两勺香醋，两勺红油辣子，半勺糖 4.炒好的料倒入到沥干水的海带丝里，还放了两勺秘制伍仁酱，这个很香 5.尝一下味道缺啥放啥，最后放入灵魂香菜 冰箱里冷藏一下口感更好哦