很多人以为“纵欲”伤肾，其实夏天有些行为才是伤肾“杀手”。 喝水太少可不行，夏天出汗多，机体易缺水，喝水少会使尿量减少，肾脏内毒素浓度增加，还易引发结石。吃得太咸也伤肾，夏季宵夜多是高盐食物，加重肾脏负担，肾病患者更要严控盐摄入。还有胡乱吃药，夏季小毛病多，自行买药服用，用法用量不当可能导致肾功能不全或急性肾衰，药物是急性肾损伤首要原因。另外，过度运动也伤肾，夏天减肥热情高，过度运动使横纹肌溶解，有害物质入血堵塞肾脏。我国成人慢性肾脏病患病率达10.8%，得避开这些伤肾行为。