情绪日记 今天晚上喊了闺女两次，刚开始写作业的时候和快结束的时候。 刚开始写作业，她是有情绪的，因为故事没听完，就被我叫过来写作业，约定的时间到了，他还要继续听完一集故事，我觉得一集故事太长了，我说不行，他说我就要听，有点对抗我的意思，我说你想听几分钟，他说2个小时，看我有点生气，又说两分钟，我心里想压制她，又看她讨价还价的样子，瞬间来火了，我就是你可以不写作业的，自己决定，然后就到卧室躺着了。 正好腰疼休息一会，一会她过来，拿了书包准备好写作业，我告诉他数学有一张卷子，他说，妈妈你坐起来陪着我或者站着，我说腰疼，我躺着不会的题你问我，他说你躺着没法问，我们俩就针对这个问题，拉扯开了，我也很拧巴，就是不起来，后来他就说有一道题不会读，那个题明显会，故意让我念，就是心里不舒服，折腾。其实她有情绪不敢说，我应该引导她正面自己的情绪，准确表达出来，但是我就是来这犟种劲儿，死磕，后来喊了他。 她自己给我画了画，哄我，我觉得我应该控制情绪，不应该高，调整情绪继续辅导，中途也是不愿意写作业，作业也是有点多，写了一个多小时。我又开始在心里给孩子定义，觉得这么点作业，这一堆题，孩子认真很快就会写完。（其实他表现的真挺好，比每天认真) 最后英语打卡，就说自己不会，我说教他。他也说不会，看了其他同学的打卡视频，也是不会。就是不想打卡，我说那就不打吧，然后还不同意，其实一个多小时坐在这里应该是烦了，在对抗。但是我又绉上了，大声喊了他，歇斯底里，嗓子都喊疼了，像疯了一样，感觉他好像犯了多大错。 孩子也哭了，卡也没打成，看着他默默的哭，我又心疼。 我到底是怎么了？ 明明想改变，却越来越糟糕。 总惦记着收拾屋子，反正看哪里都乱，心不静。 我需要给自己充电。。。 每天都是鸡毛蒜皮的小事，却让情绪无处释放，每天写出来，宣泄一下。 因为他动作比较慢