“点奶茶，我一杯，老自一杯，老己一杯，本人一杯，寡人一杯……”2025年末，社交平台上一场“一人分饰多角”的奶茶梗引发全民狂欢。

“爱你老己”，这一源自游戏台词“爱你老妈，明天见”的创造性改编，意外击中了当代年轻人的“心巴”。据不完全统计，该话题全网获得了超8.8亿的浏览量，上海市青少年研究中心更将其列入“2025年度青年十大热词”。

网友为“爱你老己”创作的插画

热梗背后，远不只是年轻人对自我的温柔表达，更是新茶饮行业从“口感竞争”转向“情绪竞争”的时代信号。在这个社交媒体时代，一杯奶茶已不仅是解渴的饮品，更承载着当代人的情感需求和身份认同。

从味觉刺激到心理“按摩”

“爱你老己”的爆火绝非偶然。中国心理学会数据显示，18-35岁青年群体中超72%存在内耗行为，20-25岁年龄段更高达81.3%。当“内卷”“PUA”“35岁危机”成为时代关键词，年轻人亟须低成本、高即时性的情绪出口。新茶饮恰好填补了这一空白。

图源《2025年度网络流行语报告》

从“考研失利后点一杯热奶茶”到“加班深夜的续命水”，茶饮消费已从单纯的味觉满足升级为情绪触发器。

不久前，喜茶升级推出的“手绘定制杯贴”功能，在社交平台上意外走红。用户通过品牌小程序即可上传自己设计的专属图案，经门店打印并粘贴于杯身，便能收获一份独一无二、承载个人情绪的产品体验。这一以低成本实现的强互动玩法，迅速收获了消费者的广泛好评。更值得注意的是，它在二手平台闲鱼上催生了相关的“代画”服务，形成了有趣的衍生生态。

喜茶这个细微的改变，不仅展示了品牌与用户“共创”营销的新思路，也折射出当下新茶饮行业发展的一个重要方向：通过赋予用户创作权与表达空间，让每一个个体都被“看见”，从而建立更深层次的情感联结。

如今，品牌不再只是销售产品，而是成为情绪的寄托和身份认同的延伸。这场“情绪价值”营销战在各个维度展开。

奈雪的茶在2025年秋季推出的“好运紫”系列，就精准抓住了年轻人对“好运符号”的情感需求。社交媒体上出现的“喝的不是奶茶，是秋天的第一份好运”这类评论，证明一杯奶茶已成功转化为美好期待的情绪载体。

“好运紫”系列爆单

品牌不再仅依靠大规模广告投放，而是逐渐深耕日常接触点。蜜雪冰城把《雪王在古代卖咖啡》拆成20个章节，随机印在千万张小票上。为了凑齐完整剧情，素不相识的年轻人在社交媒体上自发组建“换章互助站”，彼此交换手里重复的篇章。茉莉奶白则在热敏小票上连载《白月光》小说，每章只有短短百来字，却总停在让人心痒的段落。有人为了追更，连续一周走进同一家店。这些被传统营销忽视的“边角料”场景，正在重构品牌与消费者的对话方式。

无独有偶，“爱你老己”的走红同样为消费者提供了一个巧妙的情感出口：将抽象的“自我关怀”转化为具象的“友人陪伴”。网友们创造的“贤己扶我青云志，我还贤己万两金”等金句，正是这种向内建立自我支持系统的生动体现。

这种自我关怀的仪式在社交媒体时代找到了完美的载体。一杯为“老己”点的奶茶，成了平凡生活中值得记录的微小犒劳，被赋予了值得分享的意义。年轻人通过记录这些琐碎的日常，在“爱你老己”的视角下，将平凡时刻变成了值得珍藏的“爱己”瞬间。

社交媒体上网友们把“爱自己”落实为一件件微小而确凿的生活实事。

热梗背后的“情绪经济”

在激烈的同质化竞争中，情感连接成为品牌差异化的关键。

由赞意生意叙事研究院发布的《2026内容消费趋势白皮书：凡人至上》指出，“宏大叙事退潮，凡人力量崛起”。在社交媒体的展示文化中，人们容易陷入与他人比较的焦虑和自我怀疑中。“爱你老己”提供了一种对抗这种焦虑的方式——通过主动关爱自己，重新定义生活意义。

“爱你老己”走红

“现代生活节奏越是加快，人们对于情感沟通和心理慰藉的需求就越强烈。大家普遍渴望‘情绪价值’。”北京大学中文系教授张颐武认为，以情感满足为核心的新消费形态迅速发展壮大，尤其是在年轻群体中。在追求自我表达与情感认同的过程中，人们愿意为文化归属、身份认同等精神价值买单，进而推动着消费从“实用”向“悦己”转变。

加之社交媒体、算法推荐等重构着当今社会的消费体验，很多商品通过精准触达情绪，激发新的消费需求。张颐武说，这正好解释了为何“谷子经济”持续火热，潮玩IP产品供不应求，热门歌手演唱会门票开票秒光……相关调查显示，2013年以来，我国情绪消费相关产业的年均复合增长率高达12%，预计2025年市场规模将突破2万亿元，成为消费升级的重要推动力。在年轻一代中，“情绪价值”更是成为精神刚需，超九成青年认可“情绪价值”，近六成青年愿意为情绪价值买单。

当年轻人在社交媒体上分享为“老己”点的奶茶时，他们不仅在表达自我关怀，也在参与一场关于如何面对现代生活的集体探索。

随着“爱你老己”的热度逐渐退去，那些印着连载小说的奶茶小票、承载好运期待的紫色杯身，以及为“老己”下单的温暖瞬间，已经在新茶饮赛道植入了情感的基因。这场由一杯奶茶引发的情绪革命，不仅改变了年轻人的自我对话方式，也重塑了整个行业的竞争逻辑。

未来，只有那些真正读懂年轻人“情绪账簿”，将情绪价值融入产品研发、场景构建与品牌叙事的品牌，才能在激烈竞争中站稳脚跟。毕竟，在物质丰裕的时代，能治愈人心的，从来都不只是一杯茶的甜，更是那份被看见、被接纳的情绪共鸣。（