这几天，寒潮不断来袭，加上外感流行，很多孩子会中招感冒，我们做家长的怎么避免这种情况呢？ 首先，我们要知道孩子身体的正气（抵抗力）从何而来。 [太阳R]听我讲座的朋友都知道，正气是从脾胃而来的，脾胃非常重要。 脾胃吸收食物的营养物质，然后转化为我们的气、“红”、津液，尤其是气和红，保护身体的营卫之气都是从脾胃来的，所以，脾胃吸收食物营养的力量强弱非常重要。在冬天，首先就是要把孩子的脾胃养好。 [向右R]1、别伤害孩子的脾胃 什么情况会伤害孩子的脾胃呢？就是乱吃。 比如说东西好吃，孩子喜欢我就多给他，孩子爱吃红烧排骨，多做点，结果孩子吃多了就积食了。 我觉得孩子大部分问题是跟积食相关的。因为现在的特点是我们家长有条件爱孩子，所以孩子吃多的情况特别多。孩子脾胃娇嫩，很容易就积食了，脾胃运化之力下降了。 大家要知道，脾胃在推动营卫之气的运行中起主要作用，脾胃功能下降，营卫之气的运行就出现障碍，结果外邪入侵。 我经常看到种情形，孩子生日聚会以后，第二天哮喘的、过敏的、发烧的等等非常多，往往都是之前有一次聚会的诱因。 对于这种特殊情况，家长一定要谨慎，这时候心里要有数，孩子吃差不多就可以了，尝尝就可以了，别拼命多吃，吃多了就伤到孩子了。 [向右R]2、不要溺爱孩子 其实现在家长普遍有一切听孩子的倾向，孩子想吃什么家长都不敢拒绝。 [举手R]我问问大家：孩子对营养学心里有数吗？对该吃什么心里有数吗？没数。他们只是吃喜欢吃的，稍微不喜欢的坚决不要。 我觉得隔代带孩子，爷爷奶奶、外公外婆带孩子，尤其要谨慎，很容易骄纵孩子，给他吃多了，积食了，结果脾胃弱了，有点风吹草动就爱感冒。 因为大家每天不断地问我，所以像这种情况我见到太多太多了。 其实偶然的生日聚会、考试结束了聚餐，这种突发性的事件是比较少的，可是如果家里老人骄纵孩子，随着孩子吃，这种情况伤脾胃的那是非常多的。 有的家长会想：你怎么就找我们家长的毛病呢？孩子病了，找我们家长的毛病干嘛？ [打卡R]其实我所看到的多数孩子身体的失调，都是和家长有很大关系的，所以大家记住，保护孩子，就是要让孩子的脾胃别受伤，这是特别重要的。 [打卡R]尤其是在寒冷的冬天，气温下降、外感流行的时候，保护孩子的脾胃特别关键，家长们要注意，也应该反思一下。