人幸福不幸福，真不是由外在物质说了算。 就说人际关系，有真诚的亲情、友情和爱情，那心里就像有了温暖的港湾。之前我失业时，朋友二话不说拉我出去散心，家人默默做好吃的鼓励我，那时候就觉得超幸福。 自我接纳也很关键，能接受自己的不完美，就不会总跟自己较劲。还有得找到生活意义，有个自己追求的目标，每天都有奔头。 当然，健康状况和生活平衡也不能忽视。身体和心理都健康，工作、家庭、个人成长能平衡好，幸福自然就来了。幸福是内心感受，得自己用心去感知。