新手妈妈必看‼️ 宝宝在添加辅食后，在不同的月份选择合适的食材很关键，食材选好，有利于促进宝宝消化吸收成长。今天结合我给小汤圆做辅食添加的食材和每个月的喂养重点分享给大家~ 🌈菜泥应该怎么添加❓ 1.在宝宝吃适应纯米糊7-10天，就可以开始添加菜泥 2.菜泥是混合在米糊里的，搅拌均匀后喂宝宝，先以土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类为主，再添加绿叶类蔬菜 3.刚开始添加蔬菜泥5g（约小勺的半勺），之后在逐步增加（吃辅食后，观察宝宝的便便是能很直观的看出是否消化好） 🥔根茎类做法： 1.将土豆或红萝卜洗净去皮切块上锅蒸熟 2.蒸熟后用勺或辅食机打成泥 3.在添加到米糊中 - 🥬绿叶蔬菜做法： 1.放入滚开的水中过下，30秒左右待绿叶变成深绿色，且变软即可 2.在用辅食机打成泥 🌈水果泥应该怎么添加❓ 1.应先选择苹果、香蕉、雪梨、牛油果这类不易过敏的水果 2.可以当做加餐给宝宝吃，用刮勺刮，一般在两餐之间吃，不影响正常的进食时间 3.不要把水果榨成汁给宝宝吃 4.可以优选选择当季的水果 🌈肉泥应该怎么添加❓ 1.宝宝在6个月内吃辅食，没有不适过敏情况，在6个月底7月初就可以尝试添加肉泥，以鸡肉、猪肉比较嫩好消化的先尝试 2.禽类、畜类和鱼类等食物要换着给宝宝吃，但要注意排敏 👉鸡肉/猪肉/牛肉/鱼虾做法：具体可以看主页《8月龄肉泥合集》 🌈适合宝宝6-12个月添加食材： 👉6月龄： 谷物类：高铁米粉、大米、小米 蔬菜类：土豆、红萝卜、红薯、南瓜、山药、西蓝花等 水果类：苹果、香蕉、雪梨、牛油果等 👉7月龄： 谷物类：高铁米粉、大米、小米、玉米、小面条 蔬菜类：花菜、西红柿、菠菜、小油菜、白菜、秋葵、生菜等 水果类：樱桃、蓝莓、桃子等 肉类：鸡肉、猪肉、猪肝等 👉8月龄： 谷物类：高铁米粉、大米、小米、玉米、小面条、红豆 蔬菜类：莴笋、油麦菜、丝瓜、蚕豆、茼蒿等 水果类：桃子、橙子、草莓等 肉类：鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉、三文鱼、鳕鱼等 辅食质地：从泥糊状逐渐到碎末状。 👉篇幅有限其他月份添加食材🥬具体看上面图片👀 ❤️以上就是今天分享宝宝辅食常添加的一些食材和注意点，希望对新手妈妈有些帮助~