人的一生该怎样活？我觉得养好身心最实在。现在的人太忙，心里总装着事，刚毕业就想买房，上了年纪还操心孩子。 其实瞎想太多，日子只会更乱。就像阿玲，48岁的产品经理，曾经追求完美，身体出了问题，后来接纳不完美，和生活和解，身体和家庭关系都变好了。还有张大爷，退休后不再计较，日子过得简单又自在。 所以，别太计较，简单过，放宽心，把心安住，这样的人生就没白活。