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每天10分钟，冥想可以帮我们改变大脑结构！别再以为冥想只是“放松”了！哈佛医

2026-01-06 13:17:46 应无所往社会

每天10分钟，冥想可以帮我们改变大脑结构！别再以为冥想只是“放松”了！哈佛医学院、麻省总医院等顶尖机构的多项重磅研究，用硬核数据揭示了冥想对大脑结构和功能的惊人重塑力。不是玄学，是科学！

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