医生提醒4件事很伤免疫力 刷到医生提醒的免疫力“四大杀手”，真的狠狠共情了！熬夜、缺水、高压、久坐简直是当代人的日常通病，尤其1月寒潮+病毒双重夹击，免疫系统太容易扛不住。别等频繁感冒、伤口难愈才重视，蛋白质要吃够、23点前入睡、每天动一动、抽空调情绪，这些小事比啥保健品都管用。说到底，啥都不如一个好身体实在，健康永远是第一位！