“清晨起来最养生的一件事是——先别急着起床！给被子一个深情拥抱，让床再爱你五分钟，毕竟‘赖床是身体在充电，早起是灵魂在流浪’。要是实在得起，记得动作比蜗牛还慢，慢到连时间都追不上你，直接穿越回童年赖床的时光，顺便气死闹钟！”