冬季洗澡太频繁有什么危害 冬季洗澡太频繁可不是啥好事。咱皮肤表面有层皮脂膜，就像“天然保湿霜”，能锁水还能防刺激和微生物。但冬天本就干燥，皮脂腺分泌减少，这层膜本就脆弱。 要是天天洗，还常用热水和强力清洁产品，这层膜就会加速流失。皮肤失去保护，水分蒸发快，很快就变得干燥瘙痒。很多“冬季瘙痒症”患者就是洗澡太勤导致的，抓了还会损伤皮肤，形成恶性循环。 而且频繁洗澡还会增加皮炎和湿疹风险。皮肤敏感和有湿疹的人，减少洗澡频率能改善症状。所以冬季别洗太勤，2 - 3 天一次为宜。