过了70岁就不要刻意减肥。身上有点肉才好看。庆奶大口吃面好治愈。不要太考虑碳水，很多人长寿的原因是心情好。如果看到美食强忍着，饥肠辘辘眼冒金星，心情咋可能好？ 很多东西看似矛盾，其实背后相互制约。就像身上的缺点，也是有益处的，不然也不可能长期存在。 只要不影响健康，胖点多亲切。 吃是为了更有力气减肥。