喝茶能减肥？医生辟谣 节假日后很多人想刷脂瘦身，有人就指望喝茶“刮油”减肥。但医生说了，这不靠谱。茶水主要成分是水，还有茶多酚、咖啡因等。虽说现有研究显示，茶叶里的茶多酚在一定程度上能促进脂肪氧化和利用，可这得大量摄入茶叶，按吨喝才有明显效果。 平时吃了油腻食物喝茶，会有清新感、饥饿感增加，这只是错觉。茶水里的成分会刺激胃酸分泌、促进肠道蠕动，空腹喝茶还会有低血糖表现，让人感觉肚子空，以为是“刮油”了。所以，别把减肥希望全寄托在喝茶上啦。