60岁老人每天走一万步这事，不能一概而论。 有些老人身体硬朗，平时也有运动习惯，每天一万步或许没问题。我认识一位65岁大爷，坚持每天走一万多步，身体倍儿棒，很少生病。但也有不少老人，关节、心脏等机能下降。过量走路可能让膝关节磨损加剧，心脏负担加重。之前小区里有个老人为了完成步数，结果把膝盖走伤了，疼了好长时间。所以60岁老人能否走一万步，得看自身身体状况，别盲目追求步数。