我会对自己说：“你值得世间一切的美好。”在这忙碌的时代，我总忙着奔波，却忘了心疼自己。我老是自我贬低，觉得不够优秀。可实际上，我是独一无二的，有自己的闪光点。心理学说积极的自我暗示能提升自信和幸福感，我要多告诉自己值得世间美好，勇敢去追求想过的生活。 同时我也会说：“别太累了，歇一歇吧。”超七成职场人亚健康，我也在高压下不停透支。生活不是无休止的赛跑，该停下来放松，就像村上春树在写作之余跑步、听音乐一样。