10月赚到了自己想要的数额(妥妥的真金白银5位数，不贪心)。 . 源于日复一日的积累，以及情绪稳定不焦虑。 . 分享对抗焦虑小top👇 . 1️⃣深耕自己，磕专业领域，提升自己，觉得自己空的感觉，就是需要行动。 2️⃣稳定情绪，减少抱怨，接纳自己，接受周边。 3️⃣强制自己月储蓄，做好额度管理，极简生活，降低消费欲。 4️⃣ 尽量不超前消费，蕞好戒掉💳。没有💰的ya力，减少焦虑。 5️⃣不空想不幻想，脚踏实地做事，不跟别人比，只向别人学，定期复盘。 . 其实，我的感受是多跟优.秀的伙伴一起不是焦虑，反而在别人身上学到东西才是满满的充足感踏实感。 . 跟同频好友一起畅聊，听他人故事思自己人生。最近被闺蜜种草了追秘浪漫微风香水，每每出去，都会習惯的会喷上两喷。 . 柑橘味道是我的爱，喷雾细腻，持久留香。瓶身设计风格很高级，不输大pai 。自用送人都🉑️。 . 还有追秘甜蜜瞬间香水，我会在睡衣上和衣柜里喷一丢丢。 . 《山月记》: “我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。” . 不行动去逃避。哪怕觉察到问题，因怕被撕裂，也不敢去面对，及给自己找诸多借口，以至于很多时候是活在自己的幻想里。然而现实中的我还处于自我折磨的焦虑里。 . 焦虑是一个虚无缥缈的，说不清的东西，它让人感到不安。我认为打败焦虑就是：行动。 . 沉下心，去行动。 . 找出让自己焦虑的蕞大问题，落实到具体的事情上。想好自己要什么，然后为此去行动，当然，也得是自己能做到的。 . 当自己在行动中，一步一步往前走的时候。焦虑自然就没有了，因为我们会在这个过程中看到结果。 . 因为美学，我的收入月月递增；收学员收呆梨，接广告，接到好多摄影商拍，图片设计邀请… . 这一切都需要时间，耐性，不定时调整，甚至不被理解等。但也能把不会的事变成擅长的事，岂不是很酷。 . 所以，即便我们坚信自己是块美玉，那也得走出去学雕琢的技能。两点缺一不可。 . 往前走，会看到一片新天地，打开新认知。注意力集中在当下，会打败焦虑。 . 终身学XI，让自己成长。期待自己的45岁，50岁，60岁…