活得最清醒的以下十种人，看你是不是： 一，从来不发朋友圈，从不炫耀自己的生活，因为他们坚信，日子是自己的，没必要展示给别人看。 二，从来不吃外卖，也很少在外面下馆子，喜欢在家里自己煮着吃，干净又卫生。 三，从来不和别人攀比，他们知道攀比只会徒增焦虑，所以他们选择聚焦自己的生活，过好自己的三餐四季。 四，从来不熬夜，每天早起早睡，这种人自控力非常强，非常自律！ 五，从来不喝碳酸饮料，不喝咖啡、奶茶和冷饮，喜欢喝茶和白开水，这种人心素如简，人淡如茶。 六，从来不超额消费，不月月光，花钱有计划，存钱有规划，因为他们知道卡里的余额就是生活的底气，他们一定会攒足生活的底气，最大程度保障自己的生活。 七，从来不逛夜店，不酗酒，不打牌，不放纵自己的欲望。 八，从来不浪费，吃多少煮多少，用多少买多少，衣服鞋子不淘汰，就不会买新衣服。 九，从来不跟人借钱，不让自己陷入求人的境地，这种人对生活的掌控感一定很强。 十，从来不抱怨生活，遇到什么事都积极应对，这种人干什么事都能成。不干则已，一干惊人。 你有没有发现，这十种人身上藏着一种共性——不是刻意标榜与众不同，而是把日子过成了自己的节奏。小区里的张阿姨就是这样的人，退休前是中学教师，如今六十多岁，皮肤紧致、精神矍铄，比同龄人看着年轻十岁。她的手机里没有朋友圈功能，儿女想帮她开通，她笑着摆手：“每天买菜做饭、遛弯看书，日子忙得很，哪有时间晒给别人看？”早上六点，她准会出现在小区花园打太极，晚上十点前必关灯休息，二十年如一日。家里的厨房永远飘着饭菜香，儿子儿媳周末回来，她总能端出四菜一汤，食材都是早上新鲜采购的，她说外面的馆子油盐太重，自己做的吃着放心。 这些人的自律，从来不是苦行僧式的煎熬，而是把好习惯融入了生活的肌理。我认识的程序员小李，工作五年从没喝过一杯奶茶、一瓶碳酸饮料，办公桌抽屉里永远放着一个保温杯，泡着淡淡的绿茶。同事聚餐时，大家喝啤酒、点奶茶，他只喝白开水，有人调侃他“活得太无趣”，他却笑着说：“以前喝奶茶失眠到凌晨，现在喝白开水，早上起来头脑清醒，效率高多了。”他从不熬夜加班，每天晚上七点准时下班，雷打不动学习两小时，三年考下三个行业证书，去年还全款买了房。他的工资不算顶尖，但每个月固定存起一半收入，从不超额消费，就连衣服也是穿到起球才换，他说：“卡里有钱，遇到急事不用求人，这种踏实感比穿名牌、吃大餐更让人安心。” 不攀比、不抱怨的背后，是清醒的自我认知和强大的内心。刘女士在二线城市做公务员，身边同事有的嫁了有钱人，有的开着豪车，她却骑着电动车上下班，住着老小区的两居室。有人问她会不会羡慕，她坦然回答：“别人的生活再好也是别人的，我老公体贴，孩子懂事，下班能陪家人吃饭，周末能去公园散步，这样的日子我已经很满足了。”去年她所在的科室竞争科长职位，她明明资历够、能力强，却被关系户顶替，身边人都为她抱不平，她却没抱怨一句，反而更加专注工作，今年被上级部门破格提拔，理由是“业务能力突出，心态稳定”。她常说：“抱怨解决不了问题，与其浪费时间纠结不公，不如沉下心提升自己，机会总会来的。” 这些人看似“不合群”，实则活得最通透。他们不逛夜店、不酗酒打牌，不是没有社交，而是懂得筛选圈子。李老板开了一家小饭馆，生意红火但从不参加酒局应酬，每天关店后就回家陪家人，周末带着妻儿去爬山、钓鱼。有人说他“不会来事”，他却坚持：“喝酒打牌既伤身体又浪费时间，不如多陪陪孩子，或者研究新菜品。”他的饭馆从不浪费食材，每天根据客流量采购，剩下的边角料会做成员工餐，衣服穿到洗得发白还在穿，却在疫情期间给武汉捐了五万元。他从不跟人借钱，创业初期资金周转不开，宁愿少进点货、放慢扩张速度，也不向亲友开口，他说：“求人不如求己，欠人情比欠钱更难还。” 其实这十种特质，本质上都是对生活的掌控力。不熬夜是掌控健康，不超额消费是掌控财富，不抱怨是掌控情绪，不攀比是掌控心态。在这个人人追求速成、充满焦虑的时代，他们守住了自己的节奏，不被外界的喧嚣所裹挟。他们明白，生活不是演给别人看的戏剧，而是自己实实在在的感受；幸福不是攀比出来的结果，而是经营出来的日常。 这些人不一定有多富有、多成功，但他们的生活一定很踏实、很安心。他们用自律抵御诱惑，用务实对抗浮躁，用从容面对得失。其实我们不必刻意模仿这十种行为，但可以学习他们背后的生活智慧——专注自己、守住本心、做好规划。日子是自己的，过得舒心、踏实，才是最重要的。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。