每天吃猪油可控制体重和慢性炎症 原来猪油不是“致胖元凶”。 新研究说适量吃能少堆脂肪、缓炎症，牛磺胆酸还能帮着分解脂肪、安抚免疫细胞。关键是每天用油别超25-30克，猪油占一半就行，和植物油搭着吃更香。老一辈爱用的猪油，找对吃法居然这么香！