中老年人迷恋广场舞，原因可不少。从健康角度看，它是个低成本高收益的“身体银行”。北京协和医院《中老年健身白皮书》显示，坚持跳广场舞，骨质疏松发病率降低37%，心血管疾病风险下降28%，体脂率平均下降3.2%。它动作模块化，复杂舞步拆解成基础动作循环；音乐适配，流行歌改编成慢板；也无需专业舞蹈基础，退休老人重复记忆就能上手。 而且，广场舞填补了“社会连接”的真空。城市化让很多中老年人从传统社交网络“脱落”，而广场舞提供了低门槛社交场域，能快速建立起“新邻里关系”。
中老年人迷恋广场舞，原因可不少。从健康角度看，它是个低成本高收益的“身体银行”。北京协和医院《中老年健身白皮书》显示，坚持跳广场舞，骨质疏松发病率降低37%，心血管疾病风险下降28%，体脂率平均下降3.2%。它动作模块化，复杂舞步拆解成基础动作循环；音乐适配，流行歌改编成慢板；也无需专业舞蹈基础，退休老人重复记忆就能上手。 而且，广场舞填补了“社会连接”的真空。城市化让很多中老年人从传统社交网络“脱落”，而广场舞提供了低门槛社交场域，能快速建立起“新邻里关系”。