你听说了吗， 最近有一个爆火的梗， “爱你老己，明天见”/内容 把“爱自己”变成了年轻人的日常暗号。 它源自一条简单的短视频：博主想吃柚子却懒得剥，最后还是自己动手剥好，配文“爱你老己，明天见”，这份自我成全戳中了无数人。 24-30岁的年轻人占了话题参与者的45%，他们把“自己”变成“老己”，像对待老朋友一样调侃、关怀那个疲惫的自己，消解了“爱自己”的鸡汤感。 这背后是赤裸裸的现实：职场内卷、社交焦虑、经济压力，年轻人被迫从向外索求转向向内探寻，用低成本的自我关怀对抗生活的不确定性。 有人给“老己”点一份炒米粉加满配菜，有人写道歉信弥补被苛待的自己，这些微小举动不是自私，而是心理“微保养”，是最实在的情绪支撑。 但热梗也藏着异化风险，别把“爱老己”当成躺平的借口。真正的自我关怀是充电不是摆烂，是接纳不完美后依然愿意向前走的笃定。 心理学家早就说过，用昵称称呼自己能降低情绪强度，“老己”就是年轻人给自己的温柔铠甲，让独自打拼的日子多了份底气。 从“我算老几”的自我怀疑到“爱你老己”的自我宠溺，这届年轻人用一句梗完成了人生态度的温柔重塑，看懂的人都在默默践行。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。