张朝阳再谈四小时睡眠法成功人士总爱把自己的极端习惯包装成“成功秘籍”。乔布斯果食主义，马云谈功守道，现在张朝阳推销“4小时睡眠”……他们忘了，自己的成功是多重因素的结果，而不是拥有什么神功。相关性不是因果性。回到睡眠话题。睡眠不是时间的敌人，真正的医学目前指向的不是压缩睡眠去“偷时间”，而是尊重身体的节律，让清醒的时间更有质量。所以，张总，您那套4小时睡眠法，还是留在您的豪华卧室里独自享用吧。我们普通人，还是乖乖睡够7小时。毕竟，人生不是短跑，是马拉松。而马拉松的第一条规则，就是：你得先好好活着，才能跑到终点。挺替张朝阳惋惜的，有时不像物理学出身的企业家，倒像街头卖大力丸的江湖郎中。睡眠