[清单R]感冒咳嗽分为五个阶段。 1、刚刚受寒的外寒阶段； 2、外寒里热阶段； 3、里热阶段； 4、回到外寒阶段； 5、正气不足阶段。 [清单R]小朋友在刚刚感受了外寒的时候，是什么表现？ 1、首先，会打喷嚏，这是感受外寒的明显表现。 2、同时，流清鼻涕。 大体上，清鼻涕就是寒证的，黄鼻涕就是热证的。虽然有个别的情况，鼻涕来不及变化，会出现不吻合的情况，但是，99%的时候，两者是吻合的！ 3、然后，孩子会怕风，怕冷，严重了会头痛，手脚会冰冷。 4、此时，孩子会咳嗽。这种咳嗽，是呛咳，很清脆，声音很轻，咳嗽的声音就在嗓子这里，绝对不会在气管部位，如果在气管和胸腔，那应该是第二阶段外寒里热阶段，或者是第三里热阶段了。这个很重要的！有的家长，孩子的咳嗽声音已经痰声很重，整个气管胸腔都有声音了，还错误地使用第一个阶段的风寒的咳嗽方法，就毫无作用了，一定要搞对症。 5、很多孩子不会咳痰，如果会咳痰的话，此时，痰一定是清的，而不是黄色的，如果是黄色的，就是热证啦！ 6、这个时候，孩子的舌质的颜色，往往是淡白的，不会很红。 [星R]针对感冒初期第一阶段，刚刚受寒导致的咳嗽，可以给孩子吃烤橘子。 1、首先，去水果店买来橘子。就是我们平时说的桔子，什么小小的蜜糖桔，什么柑橘都是可以的。但是不是橙子，也不是柚子。 2、打开家里厨房的煤气灶，开中火，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑，但是记住，要点是：刚刚变黑就可以了，有的家长把它烤成炭了，此时药性就没有那么好了。 3、把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给孩子吃里面的橘子肉。 [清单R]至于具体用量，一般是每天吃两次，每次吃一个到两个。看橘子的大小而定，小小的蜜糖桔，则可能要吃几个的。 [星R]感冒初起的咳嗽吃烤橘子的原理： 橘子皮的最外一层，中醫叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，小朋友可以接受，而且比较平和，通过简单的食疗方法，就可以控制孩子的疾病，这是中国人的智慧。