[星R]江南的桂花开了！ [向右R]桂花性温、味辛、气香、无毒，入肺、脾、胃、大肠经，有化痰、散瘀、健脾、舒筋活络等本领。 [赞R]桂花的特性总结来说就是是暖肺、暖胃、暖宫。 一、温肺化痰：质轻入肺，性温祛寒，以治风寒感冒、肺寒咳嗽、咳嗽有痰等； 二、健脾和胃：芳香启脾，暖胃助消化，可疗食欲不振，常食尚有延年益寿之效； 三、活🩸散瘀：味辛走窜，活🩸止痛，适用于痔疮、疝气、痢疾、腹痛、月经不调等。 [仙女R]肺寒咳嗽，可以做桂花粥： 取鲜桂花适量，大米少许，白糖少许。将桂花清洗干净，切细备用。大米淘净，煮粥，待熟时调入桂花、白糖，再煮一二沸即成。晨起喝上一小口，一直暖到肚子里。 [仙女R]脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人，可以这样喝醒脾开胃的桂花红茶： 取十余朵干桂花加入适量的红茶、红糖，以热水冲泡，香气大出，即成桂花红茶。 一到秋冬，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现腹部冷痛的感觉，这个时候喝点桂花红茶，就能够很好的缓解症状。对于平素经来腹痛的女性朋友，这杯暖暖的桂花红茶更是大有裨益。 [仙女R]体质差、慢性咳嗽虚喘的人，可以吃桂花杏仁山药泥： 桂花杏仁山药泥口感软绵细腻，特别适合给家中宝宝的做零食吃。 取山药50g，核桃1个取肉，去皮甜杏仁10g，蜂蜜适量，干桂花10朵。将甜杏仁、核桃肉入锅煸炒，炒出香味后研碎，备用；山药洗净蒸熟后去皮，压泥，加入甜杏仁、核桃肉碎末、蜂蜜和桂花即可。山药补脾肺肾，核桃补肾益精，杏仁润肺止咳，桂花温肺化饮，蜂蜜补脾益肺，共奏健脾固肾、补肺平喘之功。且本品香甜爽口，操作简单易行，实属食疗佳品。