[向右R]1、孩子什么时候要“忌口”？忌口有必要吗？ 当孩子对某些食物产生反应，比如过*敏时，才需要忌口！ 调理思路：一方面需要忌口，暂时避开过敏的食物，同时更要好好调理脾胃、调整失衡的体质！ [向右R]2、“忌口”忌什么？ ①含有化工添加剂的食品要少吃！比如各种零食，里边含有香精、色素、甜味剂、反式脂肪酸等不良物质，孩子吃了会损伤脾胃。家长们买东西一定要养成看配料表的习惯，给孩子选配料表成分源自天然的食物。 ②养殖时有使用抗生素、激素的动物肉要少吃！尽量给孩子选购绿色的、有机的、无公害的食材。 [向右R]3、“忌口”不要走极端 不用为了清积食而完全不给孩子吃肉，或者饿着孩子，孩子还在长身体，饮食营养需要均衡。 可以去超市买纯绿色、无公害的肉、鱼，适量少吃些，保证饮食的合理搭配和均衡。 同时，日常还要注意给孩子消积食、补脾胃！调理思路是一边消积食、一边补脾胃，“攻补兼施”，不要只消积食不补脾。根据孩子的情况来灵活调整消积食和补脾胃的比例。 [向右R]4、喝中药时要“忌口” 喝中药时，鱼、肉、辛辣、油腻的东西确实要少吃，吃清淡些的食物。油腻和重口味的东西确实会影响中药的吸收！ [太阳R]总结：忌口是暂时的，而且不要走极端，要把重点放在调养孩子的脾胃和体质上，同时要注意膳食营养搭配的均衡。在孩子的脾胃调理好之后，要尽量做广谱的、品类丰富的食物给孩子吃，这样孩子才能吸收到更丰富的营养，嘴越来越壮，有助于健康成长！