为何越来越多男性患上前列腺癌呢？医生：这6个行为，别太放纵了 说到前列腺癌，很多男的第一反应都是“离自己还早”，可现实一点也不客气。前列腺癌这几年不声不响地爬进了发病榜前列，在一些大城市，甚至已经超过肺癌，成了中老年男性的高发癌种。 不想动弹成了常态，开车上下班、坐着办公、回家摊沙发，一天下来运动不超过十五分钟。前列腺是啥？它是个对“坐”特别敏感的器官，久坐压迫它，血液循环变差，局部环境也跟着乱套。 时间一长，局部免疫功能减弱，有研究指出，久坐超六小时的男性，前列腺问题发生率比活跃人群高出28%。这不是吓人，是数据。 吃肉不吃菜也挺常见，大鱼大肉搞得嘴上爽了，身体里却积累着饱和脂肪和胆固醇，这对前列腺是毒。 高脂饮食会影响体内激素水平，睾酮代谢紊乱，促进前列腺细胞异常增殖，这正是癌变的温床。国内有项涉及上万人的流行病学调查表明，脂肪摄入量越高，前列腺癌的风险也跟着往上蹿。 有些人熬夜打游戏、刷手机，生物钟乱成一团。激素节律被打乱，影响的不止是精神状态，还干扰了前列腺激素的正常分泌。 熬夜伤阳，这话不全是封建迷信，现代医学也证实，睡眠质量差确实和前列腺疾病有关联。尤其是褪黑素分泌受阻后，可能间接影响雄激素水平，打乱细胞正常分化机制，癌变风险增加。 还有个不太好说但确实关键的点——性生活不规律。有的人压抑太久，有的人又太过频繁，前列腺这个“中间人”最容易受伤。 长时间没有释放，会导致前列腺液淤积，诱发慢性炎症；太频繁又容易充血水肿，同样破坏局部免疫环境。两种极端都不行，过犹不及，反反复复，长期刺激也容易引发细胞突变。 烟酒这对老搭档就不多说了。尼古丁和酒精都不是前列腺的朋友，尤其是酒精，容易引起血管扩张，导致前列腺充血，时间一久，慢性炎症拖成老病。 烟草里的多环芳香烃、亚硝胺类物质更是致癌元凶，有实验表明，吸烟超过20年的男性，前列腺癌风险提高接近两倍。 最容易被忽视的还有家族遗传。有的人明明知道家里父亲或兄弟得过前列腺癌，却从不做检查。这种人属于高危人群，一定得提前注意，定期检查才是对自己负责任。 前列腺癌在初期没啥明显症状，等尿频尿急这些事出现了，往往已经不是早期了。晚期治疗难度高、代价大，不值得赌。 说到底，这病不是突然就来的，大多数都是被“放纵”出来的。生活习惯和身体状态挂钩这事大家都懂，但真轮到自己身上时，又总觉得没事。 可身体记得每一次熬夜、每一次暴饮暴食、每一支烟，每次你觉得不打紧，它都默默在埋雷。等某天爆出来，不是突然，而是积累。