医生竟让我“烤”一年膝盖！你没听错，就是每天用电磁波烤灯对着膝盖烤一小时，坚持整整一年。就为了那不多不少、抽了没必要、吃药又犯不上的积液，医生让我开启这“慢炖”模式。 你还别说，烤的时候是真舒服，热乎劲儿往膝盖里钻，寒气都被逼出来了，舒服得想睡觉。可理想很美好，现实却骨感，一天一小时，听起来轻松，做起来太难。夏天本就热，再加个“小太阳”，简直是上刑，只能断断续续地烤。 一年过去了，这“自我烘焙”也告一段落。效果咋样？天知道！我准备去拍核磁，看看这膝盖里的“水”是被烤干了，还是白折腾。人到中年，身体就像个调皮的孩子，总爱出点小状况。你们有没有类似的经历，又是怎么坚持下来的呢？