40岁，感受到这半生都在为别人而活 人前是“演员”，自己知道背后的痛苦。 . 早前，听有人说爱自己时，愚昧的认为那是自私。现在来看，对，也不对。 . 二者区别就是，是否违背自己的本心。 . 真正爱自己，不纠结和焦虑 不对每件事的结果有强烈期望，或者要求必须按自己的想法来。一旦没按自己的想法发展，会有莫名其妙的烦恼，会内耗。 . 不强求一切发生，要知道，发生的一切都是恰如其分。学会尊重，哪怕那个人是自己。 . 是允许一切发生，接纳自己，这也是自信。 . 真正爱自己，从内到外 内在丰盛，外在即富足。做自己由衷喜欢的事即单纯，远离一切不健康的人事物即自爱。 . 内在时you资，学技能，置顶🔝zhuan 钱能力。我就是在中年尴尬期，通过学摄影学美学和文案改了命。 . 做，发朋友圈，拍拍写写，收入翻倍，又收获几万粉丝。 . 外在也是，入冬以来，皮肤干燥，BISIYA碧思雅娇颜透汐水让我的皮肤水当当。 . 它深度补水保湿，用起来很温和，扁桃酸改善暗黄，又提亮肤色，水杨酸改善肤色暗沉。抗氧化让皮肤更紧致。带走干燥，带走暗沉，养成发光灯泡肌，也是敏感ji必备。 . 主打一个以水养肤，还有面膜和面霜，调配亲肤源动力补水调和配方，产品之间无缝对接，使效果更佳亲肤。 . 真正爱自己，活在当下即wan美 唤醒内在力量拥抱冲突和变化，有碰撞才有生命。 . 通过各种方式调节。在接受善意，在接纳自己，在爱人，在向上，在努力。要知道，所有痛苦皆来自于违背了本心。 . 被爱滋养后的女性，身上散发着温润的爱的光泽。让人看着开心，想好好疼爱。 . 如果你不真正爱自己，别人对你指指点点时，你或许会觉得他们说的很对。自己就会散发出怨气，潜意识希望被人理解，等着被人明白，这种等待一直未被满足，久而生怨。 . 还有，远离负能量，找到优质圈子，向上链接，懂得爱自己，运shi就上来了。