以前，遇事必须件件快速有回应，但结果多数是事与愿违，于是，情绪便被裹挟，思想被静止，一切凭感觉处理问题。 . 1️⃣事缓则圆 做事试着让自己慢下来，遇到难题，不急于处理而是控制节奏，判断或是处理前给自己3秒钟时间。 . 按照这种节奏，同事朋友关系融洽，夫妻亲子关系升温。 . 所以，遇事养成一个给自己留时间捋清事情来龙去脉的習惯，理智分析。 . 或者你会说，说的容易，做起来难。确实不易，也会有时候认为行和知无法统一。 . 但处于中年修行的我，真的能把忍耐和等待转化和为享受和出离。也感受到👇 . 一个人，蕞了不起的能力是：慢和静。 . 时而，觉察到自己抑郁状态，也不会去深挖，不找根源和原因。先停下来。彻底的完全停下来，彻底的完全的静下来。 . 如果真的挖到了原因，也不会让你真正开心起来。 . 停止，观察，决定，慧智。 . 掌握“慢”的能力，一定会把事情处理的圆圆满满。 . 2️⃣人缓则安 慢慢来，才比较快。比如我，用了一年的时间深耕摄影美学，拿到了翻倍的成绩。. . 但这个过程里，我差点没坚持下来，那个节奏跟得很辛苦，再加上看到别人陆续有结果，心里难免会慌。 . 我试着停下来，适当松弛，告诉自己：慢慢来，比较快。 . 前期积累，都辛苦且煎熬，自己践行长期主义，那就静下来深耕。 . 告诉自己，我们在喝一杯苦咖啡，杯底沉淀的都是糖。 . 我的坚持让我如愿，用精湛了摄影技能开启我的中年，让我的人生fa生质的变化。 . 3️⃣心静方成 静，是力量。即便外界再喧嚣，能按照自己的节奏生活，就是岁月静好。 . 摄影，读书，抄文案，喝茶，冥想… . 慢下来，是为了更好地看清自我，更好地积蓄力量，在慢和静中慢慢爆发，让人生有好事发生并且细水长流。 . 嗨，我是五月！ 很高兴认识你呀！