朋友圈这两天被一段“人老了才明白不必折腾离婚”的话刷屏了，说的是夫妻俩就算分床分餐也别随便散伙，只要不家暴不出轨，家里有人晃荡就算有烟火气，这话听着像长辈端着搪瓷缸子开的家庭会议，配乐都自带“将就”二字，可点赞的同时也有人嘟囔，难道婚姻的尽头就只能是互当室友吗。 先看冰冷的数据，民政部公布的二零二二年离婚登记两百零五万对，较高峰期足足降了三成，原因一半归功于离婚冷静期，一半归功于疫情带来的求稳心态，数字往下掉，可婚姻幸福感并没顺势飙升，豆瓣小组“我想离婚”里日更的吐槽还在刷屏，任何一个热帖拉到底都是为了孩子为了房贷为了不想孤独硬着头皮继续。 再听听婚姻咨询师的现场反馈，最常见的求助并不是出轨家暴，而是“互看不顺眼”，两个人像老旧空调外机一样轰隆作响又舍不得丢，既怕离了在情感荒漠里摆烂，也怕孩子的心理账单来日收不拢，于是干脆降到低功耗模式，你刷短视频我嗑泡面，偶尔为了谁去倒垃圾还能对喷两句，算是给婚姻续命的背景音。 问题来了，这真的是成年人该默认的相处公式吗，心理学上说长期冷暴力带来的负面体验与中度抑郁相似，可被这段话安慰的人往往连抑郁筛查都懒得点开，因为他们更担心一纸离婚协议后谁来帮换灯泡，更担心过年孩子怎么分桌吃饭，现实成本吓退了情感怨气，离婚成了买不起的奢侈品。 所以文章里的“知足”不是毒鸡汤，也不是万能解药，它更像一道选择题，左边是貌合神离的稳定，右边是重启人生的风险，选哪边都要自个儿结账，若真要离，请确保自己不止有情绪，还有现金流和复盘能力，若选择留，也别只做陪跑的外机，学点沟通术，给婚姻打一打补丁，毕竟谁都不想老到走不动时，只剩熟悉的WiFi密码陪你跨年。