📕一.书名：《当你又忙又美，何惧患得患失》 👩🏻二.作者：梁爽 💡三.推荐语：看着书名，本以为又是一本陈词滥调的社会小作文，静下心来阅读，会发现大有不同的地方。作者以生活为主场，用丰富的见识、饱满的笔触为我们解读了女性在生活、人际、职场等遇到的各种问题，没有鸡汤和说教之嫌，只有妙语连珠的幽默和受用的经验。这是一本易读易懂正能量的书籍，打发业余时间之余，令人备受鼓舞。 —— 📝四.内容鉴赏： 第一章 1.不要低估一个穿衣好看的女人 永远不要小看任何一个穿衣好看的女人，她们从体态到肤色，从饮食到健身，都散发着自律和坚持的迷人香味。 你看，这些穿衣好看的人，无一不是把对美的执着、对生活的热爱、对自己的信仰，统统穿在了身上。穿衣越来越好看的女人，从外表看，是身材、肤质、仪态的全方位进步；从内在看，是自省、自知、自信的立体化升华。 2.理性，是一个女人最高级的性感 理性的女人，犯错后知道及时止损，远离耗费自己心力的人，把时间花在美好的事上，活在从众心理之外。在命运失控时，构筑生活中的秩序感，让自己撑下去，好起来。攘外必先安内，如何安内？先从理性开始。 —— 第二章 1.恰到好处的仪式感，让生活变得更有趣 仪式感应在生活质感的延长线上，若不顾生活的实际情况，仅仅去追求表面的仪式感，只会自欺欺人，浪费生命。总之，你仅需要恰到好处的仪式感，不盲从、不伪装，置顶内心真实的感受。 2.降服囤积症后，生活越过越清爽 不管是实物的囤积还是信息的囤积，囤太多，易心烦，清清爽爽的生活，你更值得拥有。 —— 第三章 1.我们凭什么这样和家人说话还心安理得 我们常在不经意间，把最难听的话说给最亲的人，还心安理得。而真正懂得珍惜家人缘分的人，不会只顾自己说话解气，而是会换位思考，找出那些暗藏负面情绪的话，尝试换一种方式表达。一个人对家人的说话方式，直接影响着家人对他的回应方式，也决定着整个家庭的氛围。能好好和家人说话，是一种才华。 2.压力大也要好好说话 我归纳了一套压力之下也能好好说话办事的方法，其中心是以预防为主。 1.平时兼顾提升能力并善待自己 2.别让自己处于模糊的压力之下 3.觉得压力递增时开启疏压模式 4.在脑中预演冲人发火后的烂摊子 .....