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免烤箱❗️3分钟搞定美味的牛油果🥑香蕉吐司
2025-12-06 01:36:40
海科说美食
美食
🥑🥑牛油果香蕉🍌吐司卷,营养丰富,低卡健康,巨好吃~💕 [萌萌哒R]3分钟用平底锅就能搞定,做法超简单~ 喜欢的赶紧去试试哦~[赞R] 🌈食材: -吐司2片 -牛油果1颗 -香蕉1根 -鸡蛋1个 -柠檬汁、少许胡椒粉 🌈做法: 1⃣️牛油果挖出果肉,挤上几滴柠檬汁,加少许胡椒粉,捣碎备用。 2⃣️吐司去掉四边,用擀面杖擀薄。 3⃣️吐司上涂抹一层牛油果泥,放上半根香蕉,从一段卷起来压紧实。 4⃣️裹上一层鸡蛋液,放入刷好油的锅中,小火煎至四面金黄盛出,切小块即可。
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