最近大家是不是发现身边感冒发烧的人变多了？不少学校里还出现了孩子集中中招的情况，其实这都是甲型H3N2流感毒株在“作祟”。中国疾控中心的监测数据显示，全国流感疫情正在快速上升，现在H3N2已经成了绝对的流行主力，占比超95%，难怪身边的“病友”一下子多了起来。 可能有人会问，H3N2是新病毒吗？其实它是流感家族的“老熟人”，只是去年流行的是H1N1，今年轮到它“登场”了。专家解释说，这个毒株发生了“抗原漂移”，就像换了件新马甲，咱们身体里去年产生的抗体认不出来了，保护力自然就减弱了，这也是短期内感染人数暴涨的主要原因。不过大家不用慌，等越来越多人形成新的免疫屏障，感染人数就会慢慢降下来，要是之后再出现新的变异株，可能还会有小高峰，但随着身体适应，最终都会恢复平稳。 别看H3N2是“老成员”，它的威力可不小。感染后最典型的就是突然高烧，体温一下子飙到39℃甚至40℃，还会浑身肌肉酸痛、头痛乏力，连抬手都费劲，咽痛、干咳这些呼吸道症状也很突出。尤其是孩子，不仅发烧温度更高，还可能出现呕吐、腹泻的情况，学校里很容易出现聚集性疫情，所以孩子感染后第一时间居家隔离特别重要，直到体温正常48小时以上再返校，避免传染给同学。 很多人会把流感和普通感冒弄混，其实两者差别大着呢。普通感冒多是鼻塞流涕，发烧也不严重，3-5天就能自愈；但H3N2引发的流感来势汹汹，症状更重，恢复时间也得7-10天，严重的还可能引发肺炎、心肌炎，老年人、慢性病患者这些高危人群得格外注意。不过大家也不用过度恐慌，现在针对它的诊疗和检测手段都很成熟，常用的抗病毒药也都有效，关键是要抓住“黄金48小时”，发病后尽早治疗，能有效减轻症状、降低重症风险。 那么该怎么科学应对呢？预防方面，接种流感疫苗是最有效的办法，今年的疫苗已经包含了H3N2的抗原成分，没接种的朋友赶紧安排上。日常防护也不能少，勤洗手、戴口罩，少去人群密集的密闭场所，家里每天开窗通风半小时以上，这些简单的做法就能有效切断传播链。 如果不小心中招了，居家护理也有讲究。要保证充足休息，多喝温水、口服补液盐这些，防止脱水，孩子尿量要是4-6小时才一次，颜色还深，就得特别注意了。发烧超过38.5℃且精神不好时，可适当用退烧药，配合温水擦脖子、腋下这些部位物理降温，但千万别用酒精擦浴。饮食要清淡，粥、烂面条这些易消化的最好，没胃口不用强迫吃，但水分一定要补足。 还要警惕危险信号，要是孩子持续高烧超3天、精神萎靡，成人呼吸急促、血氧偏低，或者老人意识模糊、基础病加重，都得赶紧去医院，别硬扛耽误治疗。另外要注意，流感是病毒引起的，阿莫西林、头孢这些抗生素没用，别盲目服用，得在医生指导下用药才安全。 来源中央新闻